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冬天应该喝什么花茶好呢

发布时间:2019-10-23 13:21:27 编辑:笔名
寒冷的冬季是不是已感觉到天寒地冻,在这个冬季的季节,我们需要喝1些茶来调理身体,滋补身体,不过冬季喝茶还是有讲求的,冬季比较寒冷又比较干燥,身体容易上火,肝火比较旺盛,茶可不是随意喝的,那末冬季应当喝甚么花茶有对身体功效好呢? 冬季上火喝甚么茶? 1、绿茶 中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果由于常食油腻、辛辣的食品而致使上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化。常常喝绿茶好处很多,但这不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不合适服用绿茶。绿茶还是比较合适容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。 2、决明子茶 肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的同时,还会感觉嘴里发苦,这时候人们可取决明子两小勺泡水喝,如果症状延续存在,可以在决明子中加入少量野菊花。 3、银花栀子茶 金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子平静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。 4、茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,1同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适当即成。对上火引发的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。 5、菊花薄荷茶 对目赤肿痛,同时伴随头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。 冬季喝的花茶必须要讲求养生之道,那末甚么是养生之道呢?比如冬季天气比较干燥,这时候候我们要和1些对降火有好处的,茶可不能随意食用,如绿茶,菊花茶,莲子心茶,虽然味道其实不好,但实际上就降火的功效,特别是针对油性多,体质肥胖的朋友们来讲有着不错的作用。 本网站内容均来源于网络,并不代表本网观点,其内容仅供大家参考。扬州牛皮癣
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